序启,控糖裹挟着半世纪青记忆扑面而——昔“猪”成控糖珍宝,老友逢,忆与健康皆辜负。
刚跨槛,差点以为自己错方,嗓没忍蹿:“哎哟!
当破堂?”
当糊着刷得,顶茅顶换成亮堂吊灯,最让咋舌正——幅吓得同半个都蒙着被子、连袋都敢祖宗像,居然被块灿灿“招财宝”匾额取代!
伸摸摸面,又扭冲老同喊:“还记得?
当龅老祖宗睛就首勾勾盯着个角落,夜里灯瞎,回都浑毛!”
目扫到角,更惊得拍腿:“!
咱们当挤着张破呢?”
原本堆着稻、翻就吱呀响角落,如今着个派实橱柜,柜还雕着纹,里面码着晒干马齿苋薯干,倒也算当记忆沾点边。
“变化也太!”
班凑过,指着老槐,“也就棵还认得,然真以为错!”
话音刚落,务员就端着托盘陆续菜,每面都摆着个巧瓷碟,里面盛着褐醋汁。
第盘鲜灼虾冒着,第盘切得牛肉泛着油,第盘蛤蜊炖蛋还带着焦边儿……王磊跟着,笑着招呼:“各位叔姨,咱们控糖餐得讲究顺序,先补优质蛋质,再蔬菜主,样才能稳稳控血糖!”
指指瓷碟补充:“对,咱们儿蘸料都好醋,没酱油油调。
咱们糖饭用醋蘸,既能提,还能帮助延缓血糖,比用盐油酱油健康!”
满盯着餐盘睛都亮,刚拿起筷子,谁先呼:“呵!
菜真扎实,就没到还面俩——”着指指随端翠薯藤马齿苋,“当咱们挑,专扔猪羊玩儿吗?”
话,张建军马咋呼起,嗓比谁都:“嘛!
就认!
当跟打交,挑得都酸,现居然跟虾牛肉摆?”
夹筷子滑溜溜薯藤,蘸点醋送嘴里,故逗:“消息也太灵通!
当猪,现晋成端控糖菜,难?”
见茫然,又补句,“自己也得糖尿病吗?
平没过些?
现超里贵,块甚至块斤,比普通青菜贵!”
“真假?”
张建军瞪睛,赶紧夹起筷子马齿苋,蘸醋塞嘴里,“平就糖药,注些野菜啊!
没到当随扔猪,现么贵,还能控糖?
醋蘸着还挺解腻!”
王磊哈哈笑接话:“叔姨们放,猪羊粮留够!
而且薯藤确实控糖好,黏糊糊粘液里全然果胶,就能稳血糖好,特保留黏黏,就为留营养!”
着又指指菜,“咱们菜都精搭配,除灼虾、牛肉文蛤炖蛋,还清蒸鲈鱼,刺肉嫩蛋质;清蒸螃蟹鲜得很,脂肪含量还;青椒嵌瘦肉用精瘦肉,裹着青椒清点腻,保证着满,血糖还超标。”
抬瞧,瞬——王经理简首老祖宗“拼图版”!
龅蛤蟆居然同张,记忆里幅像相似度首逼百分百。
“当接待咱们老夫妻孙子吧?”
首接,“相,简首隔代遗传‘精准复刻’!”
王磊爽朗笑:“叫王磊,儿经理。
爸,批农,就老子,必各位就当老同!”
张建军摸着勺笑:“王经理,没到把当‘猪’成宝贝,连蘸料都考虑得么周到!”
正着,突然拍子,朝王磊喊:“王经理,麻烦碗面!
今们张班寿,咱们得好好贺贺!”
张建军班连忙摆:“哎呀,用么麻烦!”
却藏笑。
王磊睛亮,刻应:“好嘞!
排碗咱们招牌全麦魔芋面,再加牛肉、虾仁、菇、笋浇,保证控糖又入!
蘸料也用醋调,酸辣,胃又稳糖!”
没过几分钟,务员就端着碗腾腾面过。
碗里全麦魔芋面泽黝,根根劲,面铺着满满浇——切得均匀牛肉、Q弹虾仁、鲜嫩菇脆爽笋,酸辣鲜醋酱汁裹面条,扑。
“哇!
面着就馋!”
张建军班伸脖子,“居然还能面条?
以为辈子控糖连面都能碰!”
王磊笑着解释:“面用全麦魔芋,糖指数特别,再搭配蛋浇醋蘸料,既能解馋又响血糖。
祝张班福寿康,越越朗!”
们纷纷举起茶杯,喊:“祝班岁!
健康!”
待张建军班完面,把筷子放,犹未尽抹把嘴,首接朝着王磊凑过,就问:"王经理,全麦魔芋面得太!
老糖友没敢么痛面,把面方子教,回非得让老伴也着!
"王磊笑着摆:"叔您别急,方子准备好啦!
面用成全麦、两成魔芋,再掺点鸡蛋液增加筋,面点点加,半再擀切条,煮候滚锅,滚就熟,保证劲还黏糊——对叔,您?
面完血糖都稳当当,比面太!
"旁边忍插句:"嘛班!
刚才候‘吸溜’,都馋,嚼劲跟面没差,键咱们糖里踏实!
"王磊刻应:“没问题!
把咱农所控糖菜法,包括全麦魔芋面、醋蘸料配方,都理成册子,等儿各位叔姨每份,回照着,保准得、血糖稳!”
满顿,班拍着腿:“好子!
比送啥礼物都,咱们群老糖友以福!”
就,突然飘两张泛条,悠悠落班面餐盘旁;紧接着,板从落两细碎,条落,缝里吹带着丝当霉,定睛,竟两张用毛“”条,字迹古,带着点笨拙。
满都愣,张建军吓得差点把筷子掉:“、啥况?”
王磊却笑着挠挠,神识瞟向当祖宗像所面:“能太爷爷太奶奶显灵吧!
们最疼客,今寿,特送祝福呢。”
着两张条字迹锋隐约像当像线条,忽然起当夜里蒙被子里恐惧,此刻却得里。
班拿起条,眶更:“没到过个,还能收到老祖宗祝福,趟聚太义!”
就们慨万千,王磊突然指着惊呼:“叔姨们!
老槐……”们顺着指方向望,只见当棵老槐枝桠,何挂两个用麦秸编儿,个龅咧嘴,个眯着蛤蟆,竟记忆里幅祖宗像得模样!
吹,麦秸儿晃,仿佛正冲们笑。
张桂兰吓得抓紧:“……当吓咱们祖宗模样吗?
么现儿?”
王磊却笑着解释:“太爷爷传‘守娃娃’,能护着儿……过往从没见们过,今么……”话音未落,麦秸儿突然“簌簌”落两片枯叶,偏倚飘里——叶子背面竟用着字:“夜里别。”